Tómate unos segundos y responde en un papel estas preguntas:

• ¿Te disgusta tu aspecto físico?   sí / no

• ¿Cuando tienes nervios, comes para aliviar esa sensación?   sí / no

Mira el papel, si tus respuestas son "sí" te interesará conocer este servicio combinado.

Se trata de un paquete destinado a aquellas personas que suelen tener dificultad en mejorar su aspecto y utilizan la comida para aliviar su malestar. Nuestro objetivo consiste en asesorar nutricional y psicológicamente a quien esté interesado/a en mejorar su salud física y emocional.

El trabajo coordinado entre profesionales de la nutrición y la psicología permite ofrecer una atención más especializada y mejor orientada a las necesidades de los pacientes que acuden a consulta para encontrarse mejor en ambos aspectos.

Con la compra de este paquete tendrás a tu disposición 4 sesiones en las que, de forma alterna, se aborda el asesoramiento nutricional y psicológico:

• Sesión 1 - Visita con Dietista/Nutricionista titulada consistente en analizar y elaborar un plan de alimentación adaptado y personalizado según necesidades del paciente, a través de:
• Entrevista personal.
• Realización de Historia Clínica y Dietética del paciente.
• Estudio de la Composición Corporal (peso, altura, masa grasa, masa muscular, metabolismo basal…)
• Análisis de objetivos, motivación y metas a conseguir.
• Elaboración y entrega (plazo máximo 48-72h) de Informe + plan de alimentación + recetas de platos + recomendaciones específicas para 15 días.

• Sesión 2 - Visita con Psicóloga consistente en proporcionar estrategias y herramientas para gestionar el malestar emocional asociado a la alimentación: 
• Entrevista de valoración de demanda.
• Evaluación de antecedentes de estrés, ansiedad y alteraciones de estado de ánimo.
• Identificación de situaciones de malestar.
• Establecimiento de objetivos realistas y alcanzables.
• Concreción de pautas de trabajo personal entre sesiones: entrenamiento en identificación de dificultades y focos de malestar.

• Sesión 3 - Visita con Dietista/Nutricionista consistente en realizar seguimiento del paciente:
• Revisión de peso, masa grasa, masa muscular.
• Medición de contornos: pecho, cintura y cadera.
• Elaboración de un nuevo menú para 2 semanas + recetas para dos semanas

• Sesión 4 - visita con Psicóloga consistente en realizar seguimiento del paciente:
• Revisión de logros y dificultades.
• Entrenamiento en reconocimiento y regulación de las propias emociones.
• Psicoeducación sobre distorsiones cognitivas.

El paciente dispone de 1 mes a partir de la contratación para programar las sesiones y realizar el trabajo personal que se le va proponiendo.

El paquete tiene un precio total de 100€, incluye:

• 2 visitas a la Nutricionista
• 2 visitas a la Psicóloga
• Atención profesional durante todo el proceso incluyendo el tiempo entre sesiones